2016年5月2日 星期一

1050430 瑜珈講座 心得分享



感謝胡黛芬老師的瑜珈講座,終於在4/30和鄉親見面,總認為她是國外來的月亮,蒙著一層面紗,許多人對她是既景仰又羨慕(胡老師聽說已當阿嬤了.骨頭還超軟 個性也超可愛活潑),瑜珈幫助許多人尋回健康,進而保護身體。



當天胡老師本著快樂瑜珈輕鬆學,讓在場學員,驚嘆瑜珈也可以是這樣呈現,可搭配音樂及手語結來結合舞蹈表達,出神入化… 




   在書屋分享完還帶著大家到池上的著名景點大坡池培大家再壹次的用於家來與自己的身體對話…. 以胡黛芬老師多年的教授分享經驗,連年紀80(胡老師的媽媽. 跟著她學瑜珈把身體練的超級年輕喔).90多歲的阿嬤等大家都活絡起來,2小時的分享讓大家都意猶未盡呢!

沒有留言:

張貼留言